新华社渥太华2月10日电（记者林威）逾半国土位于高寒地带，冰雪显露早已成为加拿大传统文化的一部分，为加拿大成为冰雪显露强国奠定坚实的当然基础。在2022年北京冬奥会上，加拿大取得26枚奖牌，奖牌榜位居第四。究其原因，国民显露喜爱、基础法子配备和体育考研理念，皆对加拿大冰雪显露的良性发展起到病笃激当作用。

大众体育基础塌实

　　冰雪显露在加拿大深受接待，竞技体育具备不俗实力，大众体育也领有鄙俚基础。自1924年首届冬奥会举办以来，加拿大在占据上风的冰球、开脱式滑雪和速率溜冰等14个冬奥项目中累计取得226枚奖牌，一些显露员在加拿大可谓尽人皆知。

　　在这些显露员中，同期领有夏奥会和冬奥会项目共计6枚奖牌的克拉拉·休斯号称神话。休斯曾是又名吸烟、喝酒致使吸毒的“问题少年”，但受加拿大显露员加埃唐·鲍彻在两届冬奥会速滑项目阐扬的引发，1988年，16岁的休斯运行锻练溜冰。1990年，她运行跨界锻练自行车显露，并在1996年夏奥会上得益两枚铜牌。28岁时，休斯重返速滑，在而后三届冬奥会上共获一金、一银、两铜4枚奖牌。

　　冰雪显露东说念主才辈出与加拿大鄙俚的大众体育基础密不成分。加拿大父母每年有两个“必修课”：一是怎么给孩子抢到离家近的冰场考研课；二是预订雪场季票。

　　举例，多伦多市政府提供针对3至6岁溜冰初学者劳动，2025年1月11日运行径期9周的学习课程，每周六考研半小时，价钱为54.06加元（1加元约合5.11元东说念主民币），平均每次约6加元。花式溜冰初学考研劳动每次45分钟，2025年1月初到3月初每周一考研一次，价钱是89.97加元，平均每次10加元左右。

　　加拿大国度统计局基于2021年宇宙户外冰雪显露情况发布的统计数据泄漏，78%的加拿人人庭在住宅隔壁10分钟路程内参与户外冰雪步履。这一比例高于2011岁首度实行该项拜谒时的75%。据统计，加拿大最常见的户外冬季步履是溜冰，2021年宇宙有13%的家庭参与了这项步履。越野滑雪、雪鞋田野行走等项目，加拿人人庭参与比例为9%。冰球、扫帚球、冰壶等冰上显露对器材、场面和参与东说念主数等皆有一定条目，获6%的加拿人人庭参与，这一比例与滑雪、单板滑雪和郊游滑雪类显露抓平。

冰雪文化融入生涯

　　大众鄙俚参与冰雪显露，得益于加拿大闇练完备的配套基础法子。以加拿大“国球”——冰球为例，加拿大宇宙领有2860座室内冰球馆，数目位居世界第一。加拿大一些省份还制定了饱读舞冰球显露发展的具体圭臬，比喻下辖卡尔加里和埃德蒙顿两大百万东说念主口城市的艾伯塔省政府规矩，每两万住户必须配备一块冰球场面。难怪加拿大成为全球第一冰球强国。

　　世界及时统计数据网站信息泄漏，加拿大2024年东说念主口约3974万，仅4个城市东说念主口过百万，前25大城市平均东说念主口近61.1万东说念主。

　　蒙特利尔市的韦斯特蒙冰球场于1898年完工，是全球第一座专为冰球成立的室内场面，那时已领有6000个座位。室内场面的兴起蜕变了冰球赛制，因场大地积所限，冰球显露由早先的9东说念主制改为当今的6东说念主制。

　　比拟冰上显露尽头是冰球，加拿大雪上显露法子的数目略有失色。据统计，加拿大境内现存约300个滑雪场，每年眩惑数百万国表里搭客。加拿大雪上显露协会是加拿大7个国度级冬季雪上显露项目组织的聚积机构，领有逾9.3万名注册会员和540万名业余参与者。

　　冬季显露、尽头是冰上显露成为越来越多加拿大东说念主生涯的构成部分。以花滑为例，加拿大花滑协会公布的2022-2026年发展政策分为三个档次：东说念主东说念主参与；终身参与；比赛到手。发展政策涵盖初学者和竞赛选手等不同显露水平东说念主士。加拿大花滑协会2024年数据泄漏，协会注册会员20.7万东说念主，注册教师6167东说念主，花滑学校和俱乐部1081家。由溜冰初学者到花滑参与者的调度率为8%。20.7万注册会员中，有9.4万东说念主属于竞赛类显露员，该年度取得海外竞赛奖牌54枚。

　　多伦多湖滨花滑学校合资东说念主安德鲁·埃文斯觉得，冬季显露是加拿大东说念主“成长经由的一部分”。参与冬季显露既实惠又粗拙，即等于加拿大小镇也会有社区冰场，市、省、国度级的体育组织广阔。

考研最忌拔苗滋长

　　加拿大冰雪显露已形成闇练的体育考研理念。按照2020年发布的《加拿大单板滑雪显露员永久发展缠绵》，加拿大冰雪行业有“一万小时”定律，指又名有禀赋的显露员需经过轻便10年（约一万小时）的专科考研智商取得优异成绩，毫无捷径可言。这尽头于在10年内每天锻练衰败3小时。这个时刻并抵御均，而是跟着年级增长递加。

　　举例，显露员10岁时每天考研一小时，到20岁每天骨子上要衰败6小时。怎么安排和科学应用好这一万小时，需要显露员、教师、家长、俱乐部和经管东说念主员等多方参与。况兼，一万小时并不虞味着越早考研就越好，最忌讳拔苗滋长。

　　就单板滑雪显露而言，众人不冷漠13岁前进行专科化考研，因为那样会导致过早固定发展标的、容易酿成受伤、让东说念主身心疲劳，从而导致过早退役等问题。同期，为对消单板滑雪导致骨骼和肌肉生长分袂称的负面影响，加拿大单板滑雪聚积会冷漠儿童在7岁左右学习双板滑雪，然后学习单板滑雪。

　　加拿大考研单板滑雪显露员的身手按年级分为8个阶段，每个阶段皆有具体条目。比如，在竞技考研阶段，条目每年保证70至100天雪上步履，其中55至75天用于考研息争脱滑行，15至20天用于比赛或模拟。

　　与此同期，加拿大也强调对显露员个东说念主专科修养的素养。教师需要不拆开对显露员在伤害防护、达到峰值的策略、合适生分环境、优先排序和年度缠绵等方面给予指导，以期慢慢培植显露员在公正竞争、率领力、时刻经管、团队配合等多方面的正确不雅念，融会其最大潜能。

　　关于“国球”，现行《加拿大冰球显露员永久发展缠绵》指出，冰球项目属于15岁后智商形成专科手段的项目，因此须着眼长久，顺服与滑雪显露肖似的考研规则和原则。